Dni zdravia v Ružinove

Príďte si bezplatne zmerať tlak, viscelárny tuk, poradiť sa o zdraví

Vedeli ste, že až takmer polovici všetkých závažných ochorení a úmrtí na Slovensku by bolo možné predísť? Svoj pôvod majú v zlých návykoch, nezdravom stravovaní a sedavom spôsobe života bez pohybu. Poznáte základné ukazovatele svojho zdravia, ktoré napovedajú, ako na tom ste?

Podľa odborníkov má problém s vysokým tlakom po 60ke už viac ako polovica obyvateľov Slovenska. Práve ten patrí medzi hlavné rizikové faktory, ktoré, keď nie sú pod kontrolou, môžu viesť k ťažkým komplikáciám ako infarkt či mozgová príhoda. Ďalším problémom, ktorý vedie napr. k rozmáhajúcemu sa civilizačnému ochoreniu cukrovka, je obezita. Tá sa týka už každého štvrtého Slováka.

Počas Dní zdravia, ktoré sa uskutočnia koncom apríla v Ružinove si budete môcť dať bezplatne zmerať základné hodnoty ako krvný tlak, pulz, telesný, podkožný i viscerálny tuk, zistíte, v akom stave máte svoju kostrovú svalovinu. Vypočítať si budete môcť aj svoj BMI – tzv. body mass index – čo je hlavný ukazovateľ, ktorý určuje do akej miery vás ohrozuje riziko obezity a s ňou spojených ochorení. V ružinovskom parku Andreja Hlinku sa počas víkendu 29. – 30. apríla 2023 od 14:00 do 18:00 hod. okrem týchto údajov o stave svojej kondície dozviete viac aj o prevencii. S odborníkmi sa budete môcť individuálne porozprávať a poradiť o zdravom životnom štýle dospelých a detí, pripravený je aj jednoduchý test životosprávy. Vyskúšať si budete môcť aj jednoduché masáže a k dispozícii budú aj užitočné knihy, ktoré si budete môcť domov odniesť bezplatne.

Miesta a časy konania